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「スイミングスクール２日目」

今日のレッスンはクロール。
クロール難しい！！！！！！背泳ぎはなんとなく希望が持てたけど、クロールで泳げるようになるまでは遠いよ～。
でも、自己流でバタバタやるよりは、ポイントを教えてもらって少しマシになったと思う。
呼吸がね～、できないんだよね～。
呼吸しようと口開けた瞬間にガボガボと水が入ってきてＥＮＤ。

今日は途中でコンタクトが片方はずれたのもしんどかった。
片目だけ着けたままで続けたんだけど、そっちの目だけ異常に充血しちゃった。
終わってからはがそうとしても目玉にひっついちゃってなかなかはがれないし。
プールの時ってどうするのが一番いいのかな？度入りのゴーグルがベストなのかな？？

＜コーチからの指摘覚え書きfor自分＞
・アタシは右足と左足が開いた状態でバタ足しちゃってる（＝水を蹴ってる位置が２点）ので、足は閉じ気味/内股気味で親指同士がくっつくくらいの位置でバタバタするとベター。
・もっと猫背気味の姿勢で。目はオヘソを見るような感じ。
・呼吸するときは耳と回してない方の腕がくっついた状態で横向き、回してる方の腕を目で追う感じ
・手が水の重みを感じるくらいでないと、水をかけてない状態。
・ヒジから指先まではまっすぐ。手首で曲げない。

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